陈晓红是一名广东湛川市的普通中先生，她拥有出色的体质，而今在教练和同窗们的帮助下晓红成为了一名出路光明的专业跳水运动员被窝视频在早先一次比赛中，晓红获得了少年组的冠军，并得到了二级运动员的资格，这让她不经意间有些飘飘然。在此过程中，教练和同窗则给了她无微不至的帮助和指导。后来 学校调来了新的教练周宾，周宾欣赏晓红的资质，于是对她下大力气进行培育。感觉遇上伯乐的晓红其积极心情也被调动起来，下大力气苦练各种高难度动作，但是因此耽误了自己的学业。好不容易迎来了全国锦标赛，既紧张又兴奋的晓红在比赛中遇到了从未有过的挫折……